Toe aan rust
en balans?
Mijn naam is Menno Netten.
Ik lever concrete coaching
in Utrecht aan mensen met
stressklachten. Van stoppen
met piekeren tot herstellen
van burn-out.
Mijn naam is Menno Netten.
Ik lever concrete coaching
in Utrecht aan mensen met
stressklachten. Van stoppen
met piekeren tot herstellen
van burn-out.
Als gediplomeerd coach in Rationeel-Emotieve Therapie (RET) begeleid ik jou naar een gezonde mentale levensstijl. RET is een wetenschappelijk bewezen methode die zeer effectief is in het aanpakken van stressklachten.
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse orde van beroepscoaches (NOBCO).
Worstel je met het maken van keuzes? Pieker je regelmatig? Vind je het lastig om met kritiek om te gaan? Ervaar je vaak spanningen in je lichaam en heb je behoefte aan rust? Voel je soms dat je de controle over je leven kwijt bent? Merk je dat je snel boos of geïrriteerd raakt en dit afreageert op je omgeving? Laat mij je helpen om weer grip te krijgen op je klachten.
Bij coaching met behulp van Rationeel-Emotieve Therapie (RET) ligt de nadruk op wat je denkt. RET heeft als uitgangspunt dat ons gevoel en gedrag het gevolg zijn van de gedachten die we hebben. Om te begrijpen waar jouw klachten vandaan komen, richt ik me specifiek op je irrationele gedachten. Dit zijn onrealistische overtuigingen of verwachtingen die vaak belemmerend werken, zoals ‘Iedereen moet mij aardig vinden’ of ‘Ik mag geen fouten maken’. Tijdens het coachingstraject help ik je deze gedachten om te zetten in realistische en ondersteunende gedachten. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven met meer rust en een betere balans.